|
58,5
|
46.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 100.33g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Яичный Белок, Яичный Желток, Сухие Семена Чиа, Клубника, Кокосовая Мука, Кэроб Средней Обжарки, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Кабачок, Яйцо. Dinner: Булгур, Помидоры, Индилайт Филе Голени Индейки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|