Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2023
|
70 kg
Lost so far: 45 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 95.29g | Prot: 104.16g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: Салями, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб. Dinner: Коммунарка Lucky Chucky с Солеными Орешками, Аладушкин Кекс Ореховый , Фасоль (Консервированная), Баклажан, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Варенье, Избенка Творог Зернёный 4%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|