Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 116.09g | Carbs: 139.31g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Lunch: Слово Мясника Окорок Свиной, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Chikalab Protein Wafers , Миндаль Миндаль, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Помидоры Черри, Руккола. Snacks/Other: FITKIT Wellnut Crispy, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatanacolor's Weight History
|