Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 107.84g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Кофе, Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Черешня, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. Dinner: Ого Сушки Кроха с Маком, ВкусВилл Суп Лапша Куриная, У Каждого Своя Деревня Сыр Мягкий Деревенский. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Жареный, Груша, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Эковакино Ряженка 2%. more...
|
|
1996 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 22 minutes, Cross Training - 5 minutes, Resting - 13 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanamaslihina's Weight History
|