Maria Julia Avila Amaral's Journal, 18 Jun 23

Está semana no hice nada de ejercicio 🏋️‍♀️ por el. Calor 🔥 que no podia dormir 😴
75.9 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 15.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 June 2023:
1518 kcal Fat: 51.70g | Prot: 113.00g | Carbs: 151.57g.   Breakfast: KIR Jamón de Pavo Virginia, Queso Panela Sist. Equi Mex, Oroweat Thins Multigrano Integral. Lunch: Gelatina de Yogur Griego de fresa 🍓, Pechuga de Pollo 🐤 Cocida Sist Equi Mex, Splenda Endulzante sin Calorías, Starbucks Fruta Mixta, Verdura Cruda, Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida, Manteca de Cerdo, Arroz 🍚 Cocido Sist Equi Mex . Dinner: Gelatina de Yogur Griego de fresa 🍓, Nabisco Hony Bran, Lala Leche 🥛 LALA 100 +PROTEINA 💪. more...
Losing 0.5 kg a Week

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