Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2080 kcal
|
Fat: 71.22g | Prot: 86.67g | Carbs: 283.15g.
Breakfast: Banane, Aoste Coppa. Lunch: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% , Cerises Douces, Melon, Mandarine, Baguette, Tomates Cerises, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Isla Délice Cordon Bleu de Dinde , Olives Noires, les Doris Salade Américaine au Thon (les Doris), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dinner: Cerises Douces, Melon, Abricots, Saint Azay Jambon Cru Italien, Saint Azay Coppa Italienne, Omelette ou Oeuf Brouillé, Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Fin Carré Chocolat Noir Dessert 52% . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|