Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 76.50g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая, Яйцо, Кабачок, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|