Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 60.83g | Carbs: 184.59g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Крабовые Палочки, Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Краба. Dinner: Мёд, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Белый Полюс Классический Пломбир. more...
|
|
1935 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 11 minutes, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 9 hours and 37 minutes. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rede0908's Weight History
|