Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1158 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 117.25g | Carbs: 79.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Колбасный, Омлет с Молоком. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|