Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2494 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 113.05g | Carbs: 274.56g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Майонез, Сметана Домашняя, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сметана Домашняя, Клубника, Черешня, Клубника, Сахар, Корица, Приправыч Базилик Сушёный, Редис, Рис, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|