Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 51.88g | Carbs: 31.57g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|