Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 51.36g | Prot: 124.98g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Сыр, Пшеничная Каша, Ратибор Варенье Вишневое, Мираторг Оладушки Домашние. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Спагетти, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Магнит Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|