Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
50 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 101.55g | Carbs: 147.63g.
Breakfast: Пирятин Сулугуни, Пятерочка Нектарин. Lunch: Крупская Шоколад Особый, МКС Желе из Сока Манго, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Dinner: Сыродел Сыр Адыгейский, Smart Cafe Томатный Соус , Пеликан Рис Отварной, Уральский Хлеб Хлеб, Кетоша Масло Гхи, ВкусВилл Клубника, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. Snacks/Other: protbaton, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|