Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
638 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 12.78g | Carbs: 42.32g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пятерочка Огурец Свежий. Lunch: Бразильские Орехи, Черешня, Клевер Сливки 35%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|