Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 114.49g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пицца на сковороде, Кофе. Lunch: Морковный тортик, Рыбные котлеты, Простоквашино Молоко 2,5%, Цикорий, Увелка Горох Колотый. Dinner: Суфле, Сухие Цельные Семена Кунжута, Светофор Зефир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Фетакса в Рассоле. Snacks/Other: Цикорий, Малина, Творог 5%, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|