Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 89.24g | Carbs: 100.10g.
Breakfast: Листья Салата, Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Авокадо, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Сушки, Вафли, Сургутский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Борщ с Говядиной. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Моя Цена Слоеное Тесто, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|