Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 121.90g | Carbs: 70.18g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад без Сахара, Голубика, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Barilla Макароны без Глютена , Яйцо. Lunch: Самокат Филе Минтая. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|