Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 57.18g | Carbs: 105.62g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Шашлык из Свинины. Lunch: Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Овощами, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyakina-1987's Weight History
|