Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2357 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 153.32g | Carbs: 202.80g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Ноль Грамм Джем Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, USN 100% Premium Whey Protein Chocolate, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Solvie Protein Barre, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самотлор Хлеб Хлеб Бородинский, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Dinner: Цезарь Салат, Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Other: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Три Шоколада. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|