Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
69 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 70.33g | Carbs: 37.06g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Салат Фунчоза с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Минтай Жареный, Кухмастер Икра Из Кабачков, Свекла Вареная. Snacks/Other: Зеленый Лук, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
бухенвальскийКрепыш's Weight History
|