Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 69.81g | Prot: 121.12g | Carbs: 161.38g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Pretto Сыр Рикотта, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пассим Хлопья Овсяные. Lunch: Реми Помидоры Красные на Ветке, Пассим Гречка Алтайская, Polar Форель Стейк Замороженный. Dinner: Реми Помидоры Красные на Ветке, Пассим Гречка Алтайская, Polar Форель Стейк Замороженный. Snacks/Other: Bombbar Peanut Butter Protein Bar, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaZhmS's Weight History
|