|
Вчера ездила к бабушке, поэтому вчера без отчетов по питанию. Ела куриный суп с вермишелью и пирог. Калории не считала, вес сегодня на месте. Сегодня снова в путь к своей цели❤
|
68.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 68.87g | Prot: 125.95g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Mini Calorie Сукралоза , Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Престиж Хлеб с Клюквой, Вермишель, Куриное Филе, Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель. Dinner: Укроп, Простоквашино Сметана 10%, Добрый Гном Кунжут, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе. more...
|
steady weight
|