Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 43.80g | Prot: 121.88g | Carbs: 56.22g.
Breakfast: Куриное Филе, Ратимир Вареники с Картофелем, Черешня, Клубника, EatMeat Рулет Куриный Копчёно-Вареный, Окское Желток , ВкусВилл Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|