Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 113.17g | Prot: 103.62g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Кировский Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Магнит Сыр Монастырский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Растительное Масло. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Брест Литовск Сыр Монастырский, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс, Грабли Свекольник. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кировский Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|