Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2700 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 166.46g | Carbs: 354.04g.
Breakfast: Brasilia Cround Coffee Черный Молотый Кофе, Фитнес Хлеб 4 в Одном, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Варенный Макарон, Яичный Омлет. Lunch: Лаваш, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Варенный Макарон, Марианна Творог, Белок Яйца Белок Яйца, Компот, Новапродукт Фруктоза, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. Dinner: Лаваш, Сало, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Brasilia Cround Coffee Черный Молотый Кофе, Марианна Творог, Варенный Макарон, Яичный Омлет. Snacks/Other: Абрикосы, Молоко (1% Обезжиренное), Банан, Яблоко Голден, Новапродукт Фруктоза, California Gold Nutrition Whey Protein Isolate. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mher Harutyunyan's Weight History
|