Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 72.44g | Prot: 104.74g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Бондюэль Зелёный Горошек, Cheese House Сыр Эдам 20%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Creative Kitchen Сэндвич Ролл с Ветчиной и Сыром, SPAR Салат с Фунчезой. Dinner: Ашан Клубника Свежая, Tini Вино, Zhukovka Сыр Бри, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Помидоры Черри. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IzoldaOrlovskaya's Weight History
|