Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 121.71g | Carbs: 110.39g.
Breakfast: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Абрикос, Шелковица, Myllyn Paras Овёс Резаный, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Огурец (с Кожурой), Самокат Фасоль Резаная. Lunch: Миндаль Миндаль, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Other: Победа Темный Шоколад без Сахара, Индилайт Филе Малое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|