Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 150.14g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Творожная запеканка без муки. Lunch: Яйца в лепешке. Dinner: Куриная грудка с песто и творожным сыром, Салат с пекинской капустой и тунцом. Snacks/Other: Постный Продукт Козинаки Богучарские, Малиновое Варенье, Творожная запеканка без муки. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizliza81's Weight History
|