Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 81.42g | Carbs: 211.71g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Яндекс Лавка Малиновое Варенье, Пеко Батон Нарезной, Сливочное Масло. Lunch: Абрикосы, Гречка с грибами и овощами в духовке. Dinner: Боул с курицей по-азиатски. Snacks/Other: Финик, Лента Манго Желтое, Ермолино Сырники с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizliza81's Weight History
|