Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 61.54g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные, Heinz Кетчуп Томатный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Restoria Фарш Говяжий, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Сарафаново Сметана 15%, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|