Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
557 kcal
|
Fat: 15.47g | Prot: 16.84g | Carbs: 92.74g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Nestle Быстров. Lunch: Лаваш, салат из запеченных овощей, Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленая Фасоль. Dinner: салат из запеченных овощей, Лаваш. Snacks/Other: Абрикосы, Имбирный Чай. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Հայա | Айа's Weight History
|