Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 74.92g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: SPAR Сырники Домашние. Lunch: Тушеные Овощи, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Русский Хлеб Хлеб Черный, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Кубанский Молочник Творог 5%, Малина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|