Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 80.64g | Carbs: 134.62g.
Breakfast: Селяночка Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Жареное Яйцо, Помидоры, Царицыно Колбаса Докторская с Натуральным Молоком, Ашан Сыр Тильзитер 35%. Lunch: Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами, Макароны с Овощами. Dinner: Жареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya.alali's Weight History
|