Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
78 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 89.41g | Carbs: 101.76g.
Breakfast: Мандарины, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Геркулес Овсяные Хлопья, Norven Форель Слабосоленая, Hochland Твороженный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Черешня. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Виноград, Клементины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|