Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
76.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 48.24g | Prot: 101.37g | Carbs: 101.27g.
Breakfast: President Сыр Бри, Помидоры, Руккола, Семга Слабосоленая, SPAR Сыр Творожный 70%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Жареное Яйцо. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Рублевский МПЗ Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: President Сыр Бри, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , President Сыр Бри, SPAR Хлеб Финский Заварной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринка33's Weight History
|