Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 101.55g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Колбасный, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Индейка Отварная, Булгур (Вареный), Овощное Соте. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_fox_'s Weight History
|