Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 111.46g | Carbs: 172.20g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Fish House Минтай Филе без Кожи. Snacks/Other: Fantelle Торт Мистер Пингвин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|