Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 44.96g | Carbs: 131.57g.
Breakfast: Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Рот Фронт Батончики, Чай с Молоком, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|