Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 29.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 78.46g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Первый Вкус Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Fish House Печень Трески Натуральная, Макси Булочки для Гамбургеров. Lunch: Яйцо Куриное, Макси Булочки для Гамбургеров, Авокадо. Dinner: Danke Творог 5%. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Село Зеленое Кефир 1%, Вафли Яблочно-Банановые на Кукурузно-Рисовой Муке. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|