Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
79.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 79.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 88.85g | Prot: 83.80g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Миндаль, Doctor Benner Кашка в Чашку. Lunch: Своя Лінія Сир Твердий «Голландія» 45%, Сильпо Авокадо Хаас, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Наш Сок Томатный Сок, Куриная Отбивная, Картофель Молодой. Dinner: Пузата Хата Куриный Стейк Гриль, Картофельное Пюре, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Lipton Чай со Вкусом Персика, Наш Сік Сок Мультивитамин, Фрутим Натуральные Яблочно-Малиновые Конфеты, Зеленый Чай, Millennium Extra Brut 80% . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stan1150's Weight History
|