Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3109 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 117.65g | Carbs: 315.30g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Сливочные или Сахарные Печенья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Maar Миндаль, Магнит Банан, Яйцо (Целое). Lunch: Шашлык из Свинины, Лаваш, Плов со Свининой, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|