Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 88.88g | Carbs: 417.65g.
Breakfast: Хлеб с Отрубями, Цикорий с Молоком, Груша, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Табрис Курица Филе с Сыром и Грибами, Печеночные Котлеты, Grow Food Селедка под Шубой. Dinner: Грейпфрут. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
|