Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
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62.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1401 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 81.80g | Carbs: 151.92g.
Breakfast: Banana, Albume d'uovo, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Prozis Oatmeal Bon Bon, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi , Conad Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere. Lunch: Barilla Penne di Lenticchie Rosse, De Cecco Passata di Pomodoro. Dinner: Parmareggio Petali di Parma , Fior Fiore Coop Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Sapori e Dintorni Hamburger di Chianina Gusto Ricco, Pomodorini, Foglia Verde Insalata Mista, Matt Pane Multicereali Bio. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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