Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 68.79g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сахар, Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Хайнц Соус Терияки, Лаваш Тонкий. Lunch: Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Терияки Соус , Чай, Лук, Помидоры, Лаваш Тонкий, Котлета Домашняя, Болгарский Перец. Snacks/Other: Forsio Батончик Кокос. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|