Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 99.00g | Carbs: 119.54g.
Breakfast: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Dinner: Котлета Куриная, Помидоры, Ореху Быть Кето Хлеб, Птицефабрика Зеленецкая Окорочок Цыплят-Бройлеров Запечённый Высший Сорт. Snacks/Other: Polezzno Эритрит, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Нектарин. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nura Foka's Weight History
|