Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 81.39g | Carbs: 163.87g.
Breakfast: Coffeeport Кекс Постный Морковный, Кофе, Царка Творог со Сливками «Персик-Маракуйя», Увелка Каша Овсяная с Малиной, Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Джон Джоли Суп-Лапша с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sophie_K92's Weight History
|