Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 149.50g | Carbs: 266.36g.
Breakfast: Коза Дереза Лимонный Пирог , Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Гранатовый Сок. Dinner: Абрикос, Салат из Свеклы с Чесноком, SPAR Картофель Запечённый , ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Арбуз, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|