Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 75.13g | Carbs: 110.81g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Кукурузная Каша. Lunch: Брокколи, Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Черный, Говядина Отварная. Dinner: Heinz Горчица Французская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Tuna Тунец в Оливковом Масле, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi_tatiana's Weight History
|