Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 36.77g | Prot: 97.40g | Carbs: 103.81g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Молоком, Велком Колбаса Докторская, Самокат Майонез, Вареное Яйцо, Самокат Сыр Российский Традиционный , Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Квас, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: У Каждого Своя Деревня Сыр Творожный, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки, Край Каравай Батон Нарезной, Банан, Olimp Sport Nutrition Протеин . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magdeeva-y's Weight History
|