Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2023
|
98 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
474 kcal
|
Fat: 14.85g | Prot: 49.92g | Carbs: 34.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. Lunch: Милти Куриный Суп с Домашней Лапшой . Dinner: Салат Айсберг, Фортуна Тунец Кусочками в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|